برچسب: بهترین رژیم غذایی
این پرنده به خاطر پرهای زیبای زرد و طلایی مایل به سبز معروف به چکاوک زرد آمریکایی(American yellow warbler) است. تقریباً ۶۰ درصد رژیم غذایی آن را کرم ها تشکیل می دهند
کد خبر: ۱۱۱۰۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
ید به عنوان یکی از ریزمغذیهای مهم در حفظ سلامت بدن شناخته می شود. عنصری که کمبود آن در بدن عوارض زیادی در پی دارد.
کد خبر: ۱۱۱۰۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
نوشیدن آب برای کاهش تعریق احتمالاً بی دردسر است. با خنک نگه داشتن بدن خود، باعث می شوید که پاسخ بدن نسبت به دمای داخلی تغییر نکند و عرق نکنید. همچنین تعریق بیش از حد می تواند باعث کم آبی بدن شما شود، بنابراین یک بطری آب را در نزدیکی خود نگه دارید تا در طول روز میل کنید.
کد خبر: ۱۱۱۰۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
همه مردم گاهی اوقات از بوی بد دهان شاکی هستند. از غذاهایی که میخورید تا بیماریهای زمینهای، همگی میتوانند باعث بوی بد دهان (هالیتوزیس) شوند.
کد خبر: ۱۱۱۰۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
ید به عنوان یکی از ریزمغذیهای مهم در حفظ سلامت بدن شناخته می شود. عنصری که کمبود آن در بدن عوارض زیادی در پی دارد.
کد خبر: ۱۱۱۰۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
تغییر در حس بویایی میتواند نشاندهنده شروع یک مشکل در سلامتی باشد. خیلی از افراد هستند که همواره اعلام میکنند بوی بعضی چیزها را احساس نمیکنند. این مسئله دلایل متعددی دارد که در ادامه بررسی میشوند.
کد خبر: ۱۱۰۹۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است.
کد خبر: ۱۱۰۹۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
عوارض جانبی داروها، واکنشها یا اتفاقاتی ناخواسته و غیرمنتظره نسبت به یک دارو هستند. هرچند برخی از عارضههای جانبی، خفیف بوده و بعد از درمان ناپدید میشوند اما عوارض دیگر میتوانند مشکلات طولانیمدتتری برای سلامتی ایجاد کنند؛ بنابراین لازم است در مورد عوارض جانبی دارویی که مصرف میکنید با پزشک مشورت کرده و جویای راهکارهایی برای کاستن از این واکنشهای منفی شوید.
کد خبر: ۱۱۰۹۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
همه میدانیم که باید به بدنمان آب کافی برسانیم؛ اما آیا نوشیدنیهای دیگر میتوانند جایگزین خوبی برای آب باشند؟ و اینکه روزانه چقدر باید آب بنوشیم؟ کارشناسان چه میگویند؟
کد خبر: ۱۱۰۹۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
در خاتمه ازشهروندان خواست هرگونه اخبارمربوط به قاچاق کالا را به مرکزفوريت هاي پليسي 110 گزارش نمایند
کد خبر: ۱۱۰۹۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
با افزایش دمای هوا، بدن ما برای عملکرد طبیعی به مقدار کافی مایع نیاز دارد؛ باید رژیم غذایی روزانه را کنترل کنیم تا در طول تابستان سالم بمانیم.
کد خبر: ۱۱۰۹۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که در صورت مصرف به مقدار کافی برای سلامت انسان مفید هستند. آنها معمولا در غذاهای تخمیر شده مانند ماست، کفیر، کیمچی و کلم ترش و همچنین در مکمل های غذایی یافت می شوند. در سال های اخیر، علاقه فزاینده ای به استفاده از پروبیوتیک ها در کودکان وجود داشته است و تحقیقات نشان می دهد که ممکن است به ویژه برای سلامت و رفاه کودکان مفید باشند.
کد خبر: ۱۱۰۸۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
یک متخصص معتقد است که بدون حذف فست فودها، ولی به شرط رعایت برخی موارد میتوان وزن کم کرد.
کد خبر: ۱۱۰۸۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
متخصص بیماریهای عفونی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، با عنوان اینکه سگها یکی از مخازن مهم عفونتهای مشترک بین انسان و حیوانات هستند، گفت: این حیوانات میتوانند بیماریهای متنوع ویروسی و باکتریال را به انسانها منتقل کنند.
کد خبر: ۱۱۰۸۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
شکر در صورت مصرف بیش از حد میتوند اثرات منفی زیادی بر سلامتمان داشته باشد. در ادامه ابتدا به برخی اثرات منفی بالقوه مصرف شکر اشاره میکنیم و سپس درباره علائمی صحبت میکنیم که میتواند نشاندهنده مصرف بیش از اندازه قند باشد.
کد خبر: ۱۱۰۸۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
محققان تاکید کردند که مکملهای فلاوانول تاثیری بر افرادی که کمبود فلاوانول ندارند، ندارد. اکثر افراد مسن در بریتانیا در حال حاضر مقادیر زیادی فلاوانول را از طریق چای، سیب و انواع توت مصرف میکنند.
کد خبر: ۱۱۰۷۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
آمار خانمهایی که در دهه چهل زندگی خود باردار میشوند در حال افزایش است و از سال ۱۹۹۰ بیشتر از دوبرابر شده است. تقریباً یکپنجم حاملگیها برای خانمهای بالای ۳۵ سال است.
کد خبر: ۱۱۰۷۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
از آنجا که ویتامین D یک عنصر حیاتی برای سلامت استخوان است، لازم است به سایر منابع غذایی حاوی این ویتامین اشاره کرد.
کد خبر: ۱۱۰۷۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
کد خبر: ۱۱۰۷۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
فست فود و نوشابه سلامت شما را نشانه می گیرد و هیچ مشتقات سالمی در آن وجود ندارد. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم نوشابه های شکردار یا رژیم غذایی که در آن فست فود و این نوشابه ها به کار رفته شده باشد، باعث سندروم متابولیک می شود؛ وضعیتی که در آن فشار خون، قند خون، و تری گلیسیرید بالا می رود و کلسترول خوب و مفید افت می کند و باعث افزایش سایز دور کمر افراد می شود. در نتیجه منجر به آلزایمر، دیابت و بیماری قلبی خواهد بود.
کد خبر: ۱۱۰۷۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸