برچسب ها - بروکلی
برچسب: بروکلی

چگونه پیر نشویم؟

ویتامین C که به‌وفور در مرکبات وجود دارد، برای تولید و حفظ کلاژن ضروری است. کلاژن عامل خاصیت ارتجاعی و جوانی پوست است.
کد خبر: ۹۷۸۳۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳

خوراکی‌هایی که هر چقدر بخورید چاق نمی‌شوید

کد خبر: ۹۷۷۶۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱

رییس گروه بهبود تغذیه علوم پزشکی زنجان:

مشکلات کم آبی سالمندان در زمان شیوع کرونا مورد توجه قرار گیرد

رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: در زمان ابتلا به پنومنی کووید- ۱۹ بیماران به ویژه سالمندان که بطور طبیعی مستعد کم آبی هستند، باید مراقب کم آبی بدن باشند و علاوه بر آن نیز به برطرف کردن مشکلات تنفسی نیز توجه کنند.
کد خبر: ۹۷۷۴۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰

سرم های ویتامین ث، معجزه گران پوست!

ویتامین ث یکی از داغ ترین مباحث روز دنیا در زمینه فرآورده های مراقبت از پوست است. از این رو طیف متنوعی از محصولات پوستی حاوی این ماده از جمله سرم های پوستی وارد بازار می شود.
کد خبر: ۹۷۶۰۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴

بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن و لاغری

برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.
کد خبر: ۹۷۵۱۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹

قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا چه چیزهایی بخوریم؟

رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک در مصاحبه ای نکات تغذیه ای که قبل و بعد از واکسیناسیون کرونا باید رعایت کنیم را تشریح کرده است.
کد خبر: ۹۷۴۲۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶

نکات تغذیه‌ای قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا

دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت در گزارشی نکات تغذیه‌ای قبل و بعد از واکسیناسیون کرونا را تشریح کرد.
کد خبر: ۹۷۳۷۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵

برداشت 250 تن کلم بروکلی از خرم بید

خسروانی متوسط عملکرد تولید این محصول را ۲۵ تن در هکتار اعلام کرد و افزود: پیش بینی می‌شود امسال ۲۵۰ تن کلم بروکلی در خرم بید برداشت شود.
کد خبر: ۹۶۴۳۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶

کدام مواد غذایی را نباید در وعده شام مصرف کنیم؟

محققان می‌گویند مصرف برخی مواد غذایی در وعده شام باعث اختلال در خوابیدن می‌شود.
کد خبر: ۹۶۴۰۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵

20 حقیقت کمتر شنیده شده درباره گروه‌های خونی

در این مطلب ۲۰ حقیقت جالب درباره گروه‌های خونی مختلف بیان شده است که تا کنون از آن‌ها بی اطلاع بودید.
کد خبر: ۹۶۳۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲

از سبزی‌های فراسودمند غافل نشویم!

نقش سبزی‌ها در حفظ سلامتی به دلیل خواص بیشمار، به خوبی شناخته شده است.
کد خبر: ۹۶۳۲۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱

هشدار جدی؛ این غذاها را هرگز باهم نخورید!

کد خبر: ۹۶۳۱۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱

خرم بید سالانه 8 میلیون نشا تولید می کند

سالانه بیش از ۸ میلیون نشاء انواع محصولات در شهرستان خرم بید تولید می‌شود.
کد خبر: ۹۶۲۰۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۶

غذاهایی که پس از تزریق واکسن کرونا نباید بخورید!

هنگامی که برای واکسیناسیون کووید-۱۹ آماده می شوید، ممکن است این پرسش برای شما مطرح شود که آیا باید خوراکی خاصی را پس از دریافت واکسن برای تقویت سیستم های دفاعی بدن مصرف کنم.
کد خبر: ۹۶۰۳۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹

قند و شکر نخورید

رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: مصرف قند و شکر بدلیل پایین آوردن سطح ایمنی در ماه مبارک رمضان در شرایط کرونا توصیه نمی شود.
کد خبر: ۹۵۸۰۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱

راهنمای کامل لاغری و چربی‌سوزی در ماه مبارک رمضان

میلیون‌ها نفر از مسلمانان در سراسر جهان طی ماه مبارک رمضان روزه می‌گیرند. بسیاری از افراد ماه رمضان را فرصت خوبی برای کاهش وزن و چربی‌سوزی تلقی می‌کنند. اما متاسفانه بعضی از افراد با وجود اینکه روزه می‌گیرند، به دلیل اشتباهاتی که می‌کنند، به جای کاهش وزن، اضافه وزن را تجربه می‌کنند. برای اینکه بتوانید در ماه رمضان وزن خود را کم کنید، باید یک سری اصول را رعایت کنید. در این مقاله تصمیم داریم شما را به طور کامل برای لاغری در ماه رمضان راهنمایی کنیم. در ادامه با برنا همراه باشید.
کد خبر: ۹۵۷۵۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱

تقویت سلامت استخوان و خون با بهترین منابع غذایی ویتامین K

یک فنجان اسفناج پخته می تواند 740 درصد از ارزش روزانه برای ویتامین K را تامین کند که این ماده غذایی را به بهترین انتخاب برای دریافت این ویتامین تبدیل می کند.
کد خبر: ۹۵۱۸۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۰

بایدها و نبایدهای غذایی برای بیماری خودایمنی

ماهی سالمون انتخاب خوبی برای افرادی است که از یک بیماری خودایمنی رنج می برند. این ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است که می تواند به کاهش التهاب موجود در برخی بیماری های خودایمنی و همچنین پشتیبانی از ایمنی بدن کمک کند.
کد خبر: ۹۴۷۵۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰

رنگدانه‌های پیشگیری کننده از سرطان را بشناسیم

رژیم‌های غذایی با رنگدانه‌های متفاوت، حاوی مهارکننده‌هایی در برابر ایجاد سرطان هستند.
کد خبر: ۹۴۲۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳

بدنتان اسیدی است یا قلیایی؟

تمام انواع بیماری‌ها در محیط اسیدی بدن ایجاد می‌شوند. اسیدی بودن زیاد منجر به التهاب، بیماری قلبی، چاقی، دیابت، بیماری‌های خود ایمنی، درد مزمن و دیگر عوارض مزمن می‌شود.
کد خبر: ۹۴۱۶۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰