برچسب: کمبود آهن
هیچ انسانی دوست ندارد تا با ریزش موی سر مواجه باشد، اما این شرایط برای میلیون ها نفر در سراسر جهان رخ می دهد. ریزش مو اغلب قابل درمان است و در بسیاری موارد تنها با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم که سرشار از ویتامین هایی مشخص برای مقابله با ریزش مو است می توان این کار را انجام داد.
کد خبر: ۳۱۰۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۹
اگر پوست شما که از ظاهری سالم برخوردار بوده به ناگاه رنگ پریده و بی روح شده است، بهتر است سطوح آهن بدن خود را بررسی کنید.
کد خبر: ۳۰۹۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۹
برخلاف تصور رایج ما که کم‌خونی را اغلب ناشی از فقر آهن می‌دانیم، ابتلا به کم‌خونی دلایل مختلفی دارد و اتفاقا می‌تواند علامت ابتلا به یک بیماری باشد؛ بنابراین لازم است به هشدارهای بدن توجه داشته باشیم، چراکه تشابه علائم کم‌خونی با برخی بیماری‌ها می‌تواند باعث خطای هر یک از ما در ابتلا به کم‌خونی باشد.
کد خبر: ۳۰۷۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
کد خبر: ۳۰۶۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
بسیاری از مردم جهان درباره ویتامین ها و مواد معدنی موثر در کاهش ریزش مو و نقشی که در سلامت کلی ما ایفا می کنند اطلاعات چندانی ندارند و یا اصلا با آنها آشنا نیستند. بر همین اساس، آشنایی با انواع مختلف ویتامین ها و مواد معدنی که به آنها نیاز دارید و تصمیم گیری درباره این که به مقدار بیشتر یا کمتر از کدام یک نیاز دارید، ایده خوبی است.
کد خبر: ۳۰۶۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
زمان خواب گردش خون به عمق بدن انسان رسیده و فعالیت ذهنی کم می‌شود بر همین اساس برای فعال شدن مغز در صبحگاه باید موادغذایی مناسب مصرف کرد.
کد خبر: ۳۰۴۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
کد خبر: ۲۹۷۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۷
کد خبر: ۲۹۳۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۹
کم خونی (Anemia) اختلال بسیار شایعی است که در آن گلبول های قرمز برای رساندن اکسیژن به بافت های بدن وجود ندارد که این عارضه بیشتر در خانم ها دیده می شود . کمبود آهن در زنان به دلیل هدر رفتن خون در زمان عادت ماهیانه و بارداری است
کد خبر: ۲۸۸۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۱
یک متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی گفت: حدود ۴۰ درصد کودکان در مناطق شهری و روستایی هموگلوبین خون بسیار پایینی دارند. این به مفهوم این است که ذخیرۀ آهن آنها آن چنان به انتها رسیده که نوبت به هموگلوبین خون رسیده است.
کد خبر: ۲۸۱۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
بدون آهن موها ضعیف، نازک و خشک می‌شود و همچنین ناخن‌ها بی‌دوام شده و به راحتی می‌شکنند. آهن از غذاهای مختلف از جمله اسفناج و صدف به دست می‌آید. همچنین همراه با ویتامین‌های B فعال به درخشان شدن پوست کمک می‌کند. توصیه می‌شود که مکمل‌های آهن را تنها بیماران مبتلا به کمبود آهن مصرف کنند.
کد خبر: ۲۶۶۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۵
تقریباً یک سوم مردم دنیا در سیستم گوارشی خود انگل دارند. این موضوع جای تعجب ندارد زیرا در اطراف ما هزاران انگل زندگی می کند.
کد خبر: ۲۵۹۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲
مدیر نظارت بر مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به اجرای طرح ملی غنی‌سازی آرد و نان در سراسر کشور از سه سال پیش، تاکید کرد: شایعات عدم قابلیت جذب مواد غنی شده و مضر بودن ریزمغذی‌های افزوده شده به ترکیب آرد، بی‌اساس است.
کد خبر: ۲۵۱۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶
شاید در میان اطرافیان دیده باشید که برخی افراد، بخصوص میانسالان و سالمندان، توجه دقیق و موشکافانه به نوع تغذیه و خورد و خوراک خود دارند و اغلب به دنبال غذاها یا نوشیدنی‌هایی هستند که برای ارتقای حافظه و تقویت مغز موثر باشد. سوال اینجاست که آیا واقعا مواد غذایی می‌توانند بر ارتقای توان مغز تاثیرگذار باشند؟
کد خبر: ۲۴۰۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
هیچ شامپویی وجود ندارد که مانع ریزش و باعث تقویت مو شود. هر آن چه می‌بینیم تبلیغاتی است که در بازار فروش چند میلیاردی شامپو وجود دارد.
کد خبر: ۲۳۶۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۶
کد خبر: ۲۲۳۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
برای اینکه با ذهنی آرام به رختخواب بروید، تلویزیون و گوشی همراهتان را سه ساعت قبل از رفتن به رختخواب خاموش کنید و اتاق خواب تان را تمیز و مرتب نگه دارید.
کد خبر: ۲۲۲۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۴
کد خبر: ۲۲۱۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
خوردن بیش از حد چای سبز و لبنیات احتمال کم‌خونی خصوصاً در زنان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۹۱۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۴
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: مادران شیرده و باردار بیش از هر گروه دیگری به مصرف آهن نیاز دارند.
کد خبر: ۱۹۰۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۱