برچسب: ویتامین a
مصرف خاکشیر، زیتون، کاهو، کرفس، گشنیز و عرق کاسنی با عسل در رفع یبوست موثر است.
کد خبر: ۱۰۷۷۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
در پی افزایش آمار ابتلا به آنفلوانزا و درگیری بسیاری از خانواده ها با این ویروس، سوالات متعددی برای مردم در خصوص درمان و پیشگیری از آن به وجود آمده است که مهمترین آن مربوط به تغذیه و نوع غذاهای مورد استفاده می‌باشد.
کد خبر: ۱۰۷۷۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
بوی بد بدن و زیر بغل مشکلی است که همه با آن روبه‌رو هستند. این مسئله همه‌ی ما را به سمت خرید انواع دئودورانت‌ها و اسپری‌ها می‌کشاند. اما شما می‌توانید به جای این ترکیبات شیمیایی، با استفاده از روغن نارگیل و جوش شیرین، طبیعی‌ترین دئودورانت را برای زیر بغل‌تان بسازید.
کد خبر: ۱۰۷۶۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت:سیستم ایمنی بدن بسیار پیچیده است و هر کدام از مواد غذایی به نحوی نقش خود را ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۷۶۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
تنبلی چشم که به آن آمبلیوپی نیز می‌گویند از علت‌های اصلی کاهش بینایی در کودکان است. ۳ درصد از بچه‌ها دچار تنبلی چشم می‌شوند که اگر بین 3 تا 6 سالگی تشخیص داده شود و درمان لازم انجام شود بهترین نتیجه را می‌گیرند و درمان در سنین بالاتر گاهی بی‌نتیجه خواهد بود.
کد خبر: ۱۰۷۶۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
سنین پیش دبستانی و دبستان، مرحله ای از زندگی است که به لحاظ فیزیولوژیک، با کندتر شدن سرعت رشد کودکان توصیف می شود.
کد خبر: ۱۰۷۶۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
زیاده روی در گیاهخواری فرد را در معرض خطر کم خونی فقر آهن قرار می دهد.
کد خبر: ۱۰۷۵۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
ویتامین D برای جذب کلسیم مفید و به تعادل مواد معدنی بدن می پردازد به طوری که کمبود آن موجب درد مفاصل می شود.
کد خبر: ۱۰۷۵۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
استفاده از مرزه تازه به عنوان سبزی خوردن باعث کاهش اشتها شده و با پیشگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. علاوه بر این فیبر موجود در مرزه به پاک سازی روده و درمان یبوست کمک کرده و با کاهش ذخیره ی چربی در بدن باعث لاغری و کاهش وزن می شود
کد خبر: ۱۰۷۵۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۳
رای عملکرد صحیح، بدن ما به ۱۳ ویتامین نیاز دارد.
کد خبر: ۱۰۷۳۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
یک کارشناس ارشد مامایی توضیحاتی در باب مصرف خوراکی در دوران بارداری ارائه کرد و از باید‌ها و نباید‌های خوراکی در این دوران گفت.
کد خبر: ۱۰۷۳۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
در این مطلب به نقل از "دویچه‌وله" از سایت "اِوری‌دی هلث"، درباره فوائد مصرف برخی از میوه‌ها و سبزیجات برای بهبود سلامت قلب در فصل پاییز یادآوری شده است.
کد خبر: ۱۰۷۱۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان کرمانشاه گفت: با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا امکان ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا وجود دارد و در این شرایط نکات مهمی در تغذیه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌ها کمک کند.
کد خبر: ۱۰۷۱۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می‌یابد
کد خبر: ۱۰۷۰۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۵
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.
کد خبر: ۱۰۷۰۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
آیا اخیرا متوجه شده‌اید موهایتان نازک و کم‌جان شده‌اند؟ در حمام ریزش موی زیادی دارید؟ این فقط مشکل شما نیست. ریزش مو در خانم‌ها شایع است. هرچند ریزش مو می‌تواند استرس‌برانگیز باشد اما اغلب قابل درمان است. اولین قدم این است که ببینید علت ریزش موهایتان چیست.
کد خبر: ۱۰۷۰۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
خرمالو یکی از بهترین میوه‌هایی است که در روزهای سرد سال خوردن آن توصیه می شود.
کد خبر: ۱۰۶۹۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
این فصل، سرشار از رنگ‌ها و طعم‌های دلچسب است. در این مطلب مروری بر خواص برخی مواد غذایی پاییزی داریم که می‌توانید در رژیم غذایی خود بگنجانید و از مزایای فوق‌العاده‌ی آن‌ها برای سلامتی بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۱۰۶۹۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
هویج، کدو تنبل، سیب‌زمینی شیرین و ... از سبزیجات نارنجی رنگی هستند که برای سلامتی مفیدند. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که روزانه دست کم یکی از این سبزیجات نارنجی خوش رنگ را میل کنید.
کد خبر: ۱۰۶۹۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
لاغری همیشه موضوع مهمی برای افراد و مخصوصاً بانوان بوده است که از روش‌های گوناگون می‌توان به آن دست یافت. یکی از بهترین روش‌ها برای دستیابی به لاغری و تناسب اندام، استفاده از دمنوش برای لاغری است.
کد خبر: ۱۰۶۹۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶