بلند کردن اجسام سنگین

برچسب ها - بلند کردن اجسام سنگین

نحوه بلند کردن اجسام سنگین بدون خطر برای ستون فقرات

یکی از شایع‌ترین علل بروز آسیب‌های ستون فقرات بخصوص ناحیه کمر، بلند کردن اجسام به روش‌های نامناسب است.
کد خبر: ۶۱۹۷۴۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳