برچسب: فیبردار
میل شدید به شیرینی علت‌هایی دارد که ما با مطالعه و آگاهی از آن می‌توانیم این مشکل را تا حد زیادی حل کنیم.
کد خبر: ۱۰۰۳۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
استرس می‌تواند میکروبیوم روده‌تان را تغییر دهد و به‌واسطه التهابی که در روده‌ها ایجاد می‌کند با چاقی هم مرتبط است؛ بنابراین مهم است که تکنیک‌های کاهش استرس مانند یوگا و ماساژ را یاد بگیرید. وقتی استرس زیادی دارید، هورمون استرس زیادی ترشح می‌کنید که می‌تواند سبب التهاب روده‌ها شده و دیواره‌ی آن‌ها را نفوذپذیرتر کند. این تغییرات نیز می‌توانند ساختار میکروبیوم روده را جوری تغییر دهند که التهاب ایجاد شود.
کد خبر: ۱۰۰۲۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
متخصصان تغذیه، ۱۵ عادت غذایی موثر برای داشتن یک برنامه غذایی سالم را توصیه کردند.
کد خبر: ۹۷۶۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
بیشتر افراد در وعده صبحانه، موادی که برای آغاز روز و ادامه فعالیت‌ها در طول روز به آن نیاز دارند دریافت نمی‌کنند.
کد خبر: ۹۷۵۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
کد خبر: ۹۷۴۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی به ارائه نکات تغذیه‌ای برای داشتن رژیم غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان پرداخت.
کد خبر: ۹۵۷۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
یبوست هم مانند خیلی چیزهای دیگر در همه افراد یک‌جور نیست. یک نفر ممکن است به طور طبیعی روزی دو بار دفع داشته باشد، در حالی که یک نفر دیگر ممکن است یک روز در میان مدفوع کند. هر دوی این افراد می‌توانند کاملاً سالم باشند. وقتی شما الگوی معمول دفعتان تغییر می‌کند ممکن است فکر کنید دچار یبوست شده‌اید؛ اما از نظر پزشکی، یبوست به حالتی گفته می‌شود که شما در هفته کمتر از سه بار اجابت مزاج داشته باشید.
کد خبر: ۹۴۴۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
کد خبر: ۹۳۶۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
مدیر جهاد کشاورزی شهرستان نی‌ریز از شروع برداشت «بِه» در سطح حدود ۳۵۰ هکتار باغ‌های مثمر این شهرستان خبر داد.
کد خبر: ۹۱۳۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
مدیر جهاد کشاورزی شهرستان نی‌ریز از شروع برداشت «بِه» در سطح ۴۰۰ هکتار از باغ‌های شهرستان نی ریز خبر داد.
کد خبر: ۹۱۰۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
کد خبر: ۹۰۶۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد که مصرف یک ماده غذایی خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۰۶۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
کی گفته چربی نخورید لاغر می‌شوید؟
کد خبر: ۹۰۰۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
میوه‌های تابستانی و جلوگیری از سنگ کلیه، فواید نان سبوس دار، شناخت میزان مصرف چربی روزانه، بایدها و نبایدهای مصرف شیر و غذاهای سرشار از ویتامین سی برای مقابله با کرونا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
کد خبر: ۸۸۵۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
تحقیقات بسیاری نشان داده است که مصرف نان سبوس دار به پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۸۵۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بیماران کلیوی که شرایط روزه داری دارند، با مراقبت بیشتری در دو وعده افطار وسحر غذای مناسب و مایعات کافی مصرف کنند.
کد خبر: ۸۵۰۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: افرادی که به بیماری‌های خاصی مبتلا هستند و روزه گرفتن ممکن است آسیب جدی به سلامتیشان وارد کند، نباید روزه بگیرند.
کد خبر: ۸۴۹۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
روزه داری در ماه مبارک رمضان امسال با توجه به بحران کرونا و خطر ابتلا به این بیماری بیش از هر زمانی با ملاحظات و حساسیت‌های خاص خود رو به روست.
کد خبر: ۸۴۴۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
گاهی دارو‌هایی که به طور متداول مصرف می‌کنید نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند.
کد خبر: ۸۳۹۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
محقق طب اسلامی راهکارهای تقویت ریه برای جلوگیری از ابتلا به کرونا را تشریح کرد.
کد خبر: ۸۳۹۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶