برچسب: قبل از خواب
رکسانا کاظمی نوجوان مستعد لرستانی که در رشته تفنگ بادی رنکینگ برتر را کسب کرده و از امیدهای آینده برای کسب مدال در المپیک است، افتخار آفرینی برای ایران را آرزوی خود عنوان می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۴۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
سردار رمضان شریف گفت: به صد زبان می‌گوییم صهیونیست‌ها از فلسطینی‌ها شکست خورده‌اند ولی آنها در پیدا و پنهان می‌گویند این الهام‌بخشی انقلاب اسلامی بود.
کد خبر: ۱۱۳۴۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
خیلی از ما به طور مرتب دارو مصرف می‌کنیم و این داروها می‌توانند زندگی ما را بهتر کرده و کمکمان می‌کنند عوارضی را که داریم کنترل کنیم. ورزش‌کردن هم یکی از مولفه‌های یک سبک زندگی سالم است و همه ما باید یک روتین ورزشی در زندگی روزمره خود داشته باشیم، اما آیا باتوجه‌به داروهایی که مصرف می‌کنیم می‌توانیم بدون هیچ خطری ورزش کنیم؟
کد خبر: ۱۱۳۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
ما همیشه می‌توانیم کمی از نور خورشید استفاده کنیم و ویتامین D بسازیم. اما خورشید تنها منبع ویتامین D نیست و غذاهای زیادی وجود دارند که سرشار از ویتامین D هستند. پس این همه حرف و بحث پیرامون ویتامین D چیست؟ و آیا ارتباطی بین سرطان سینه و ویتامین D وجود دارد؟
کد خبر: ۱۱۳۴۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
راهکار موثر برای تقویت سیستم ایمنی در برابر سرماخوردگی آشنا می شویم.
کد خبر: ۱۱۳۴۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
یک کارشناس آموزش اورژانس استان البرز گفت: شیوع مسمومیت با گاز منواکسید کربن در فصل سرما، فقط مربوط به نصب غیر اصولی بخاری نیست و نصب پکیج‌های گرمایشی در فضای بسته هم منجر به مسمومیت و مرگ می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۴۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
چاقی در جوامع امروز به عنوان یک مشکل تهدید کننده سلامت در کودکان و نوجوانان مطرح شده است .
کد خبر: ۱۱۳۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
استاندار خوزستان با اشاره به افزایش ۲۳ درصدی تردد در جاده‌های استان طی ۶ ماهه نخست امسال نسبت به مدت پارسال گفت: بزرگراه ها و جاده های باید با توجه به افزایش تردد در جاده های استان توسعه یابد.
کد خبر: ۱۱۳۳۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
رئیس پلیس پیشگیری تهران از جمع آوری 2500 معتاد در طرح جمع آوری خبر داد.
کد خبر: ۱۱۳۳۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
برای همه افرادی که در خانواده شان کسی از درد مفاصل رنج می‌برد، بوی ویکس بوی آشنایی است. البته این بوی چندان مطلوبی نیست، اما به هر حال اکثر ما ایرانی‌ها در جعبه کمک‌های اولیه یک پماد ویکس داریم. اما خیلی از افراد اطلاعات دقیقی از موارد استفاده این پماد معروف را ندارند.
کد خبر: ۱۱۳۳۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
ر روزهای اخیر در مسابقات نوجوانان کشتی استان که در شهرستان گچساران برگزار شد خبری به گوش مردم چاروسا رسید که برای همه باور آن بسیار سخت بود.
کد خبر: ۱۱۳۳۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
طرح احیای توزیع شیر با هدف ترویج فرهنگ‌سازی مصرف شیر در مدارس و ارتقای سطح و حفظ سلامت آینده‌سازان مؤثر در توسعه کشور، بی‌شک یکی از برنامه‌های مهم، تأثیرگذار و گسترده‌ای است که بر ضرورت همکاری و مشارکت دستگاه‌های اجرایی و سایر بخش‌ها تاکید دارد تا در نهایت این طرح اجرایی شود.
کد خبر: ۱۱۳۳۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
همه ما عادت داریم که از خمیردندان برای مسواک زدن استفاده کنیم. اما شما می‌توانید از این خمیر استفاده‌های دیگری هم کنید که در این مطلب به برخی از آنها اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۱۱۳۳۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
اگرچه فصل پاییز همراه با مایل شدن نور خورشید است، اما شما هنوز هم می توانید در ساعات اوج تابش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به طور محافظت شده در معرض آفتاب قرار بگیرید و از مزایای سلامتی آن بهره ببرید.
کد خبر: ۱۱۳۳۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
کد خبر: ۱۱۳۳۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
وقتی صحبت از تسکین کمردرد می‌شود، شاید این توصیه را شنیده باشید که به پزشک مراجعه کن، عکس رادیولوژی بگیر، ایبوپروفن بخور یا اینکه کلاً سبک زندگی‌ات را عوض کن!
کد خبر: ۱۱۳۳۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
رئیس اورژانس پیش بیمارستانی استان مرکزی گفت: با سرد شدن هوا تاکنون ۱۲ نفر در استان مرکزی با گاز مونواکسید کربن دچار مسمومیت شدند.
کد خبر: ۱۱۳۳۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
قهوه به طور قابل توجهی بر جذب، انتشار، متابولیسم و دفع بسیاری از داروها تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۱۳۳۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
خیلی از ما به طور مرتب دارو مصرف می‌کنیم و این داروها می‌توانند زندگی ما را بهتر کرده و کمکمان می‌کنند عوارضی را که داریم کنترل کنیم. ورزش‌کردن هم یکی از مولفه‌های یک سبک زندگی سالم است و همه ما باید یک روتین ورزشی در زندگی روزمره خود داشته باشیم، اما آیا باتوجه‌به داروهایی که مصرف می‌کنیم می‌توانیم بدون هیچ خطری ورزش کنیم؟
کد خبر: ۱۱۳۳۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می‌کنید، باعث می‌شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا مدت کوتاهی پس از خوابیدن، از خواب بپرید.
کد خبر: ۱۱۳۳۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰