برچسب: چه بخوریم
خیلی از افراد طعم تند را دوست دارند و همراه غذا سس تند مصرف می‌کنند یا فلفل تند به غذا می‌زنند. اما آیا این عادت غذایی سالم است؟
کد خبر: ۱۱۳۰۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
کد خبر: ۱۱۲۸۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
کد خبر: ۱۱۲۸۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷
برای ناهار از غذاهای پرچرب بپرهیزید؛ چون مدت زیادی در دستگاه گوارش می مانند تا هضم شوند و احساس پُری به شما دست می دهد. این غذاها و خوراکی ها اگرچه پرکالری هستند اما باز هم حس می کنید انرژی کافی ندارید چون آنقدر حس پُری و سنگینی آنها زیاد است که شما را دچار کسلی و بی حالی می کند.
کد خبر: ۱۱۲۸۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
اخبار گوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۲۵۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
اهدای خون یک عمل ساده، ایمن و خداپسندانه است که به ظاهر ساده به نظر می‌رسد اما می‌تواند تاثیر بسیاری زیادی در زندگی فرد و دیگران داشته باشد. اهدای خون نه تنها بر سلامتی فرد اثر می‌گذارد بلکه در نگاهی عام‌تر، می‌تواند سبب حیات دوباره به بیماران نیازمند به خون شود از سوی دیگر اهدای خون یکی از عوامل مهم پیشگیری کننده از ایجاد کانون‌های سرطان در بافت‌های مختلف بدن است
کد خبر: ۱۱۲۲۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
سبک زندگی سالم چیزی است که همه افراد به دنبال آن هستند. آیا کسی هست که دوست نداشته باشد زندگی سالمی داشته باشد؟ برای داشتن سبک زندگی سالم روش‌های ساده‌ای وجود دارد که با رعایت آنها می‌توان از سلامتی و طول عمر مفید بهرهمند شد.
کد خبر: ۱۱۲۰۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
پاییز که بشود، شهرستانک می‌شود یک جعبه مداد رنگی، از زرد و نارنجی گرفته تا قرمز و سبز؛ خاک خاکستری می‌شود و آسمان همچنان آبی. رنگ‌های اینجا تا آمدن زمستان دوام دارند تا قبل از آمدن اولین برف.
کد خبر: ۱۱۱۹۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
طی مراسمی و با حضور فرمانده سپاه صاحب الامر (عج) استان قزوین، سرهنگ مهدی علی زمانی به عنوان فرمانده جدید سپاه ناحیه امام صادق علیه السلام شهرستان آبیک معرفی شد.
کد خبر: ۱۱۱۹۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
صبحانه ناقص، عادت غذایی بد را ایجاد می کند. ما اغلب می خواهیم غذای سریع بخوریم تا ما را به سرعت سیر کنند. علاوه بر آن، سوخت و ساز و ساز ما کاهش می یابد. ما نمی توانیم حداکثر تلاش خود را انجام دهیم، چون هر دو فعالیت فیزیکی و مغزی ما نمی تواند به خوبی کار کند.
کد خبر: ۱۱۱۸۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
کد خبر: ۱۱۱۷۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
بسیاری از افراد مبتلا به دیابت به‌دنبال راه‌حلی سریع برای کاهش قند خون هستند.
کد خبر: ۱۱۱۷۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
امام جمعه اهواز با تأکید بر اینکه باید بدانیم هدف مجالس حسینی و اشک‌ها و عزاداری‌ها این است که رفتارها و اخلاق‌ها، مانند رفتار پیامبر(ص) و اهل بیت(ع) بشود، گفت: اگر این مجالس، رفتار ما را اصلاح بکند، معلوم می‌شود، عاشورای ما خدایی بوده است.
کد خبر: ۱۱۱۷۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
آب یکی از ارکان مهم حیاتی برای بدن به شمار می‌رود و مصرف مناسب و کافی آب در روز اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۱۱۱۶۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
بسیاری از بیماران می‌گویند برای کمک به مبارزه با بیماری سرطان از خوردن شیرینی اجتناب می‌ورزند. با این وجود، علیرغم آن که یک رژیم غذایی سالم مهم است شما نمی‌توانید یک تومور را گرسنه نگه دارید.
کد خبر: ۱۱۱۵۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰
روش خوردن انار بر سلامت بدن موثر است انار از میوه های خوشمزه و پاییزی است. اگر دوست دارید خوردن انار برای بدن مفید باشد باید انار را با پره های سفید اطراف آن مصرف کنید. زیرا حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر نامحلول است که به رفع مشکلات دستگاه گوارش، جلوگیری از یبوست و کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۱۱۱۴۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
مرور روزنامه‌های دوشنبه ۱۹ تیرماه
اصلاح طلبان تندرو ـ کندرو می‌شوند؟ ادعای جدید وزیر ارتباطات درباره سرعت اینترنت، تصویب قانون جاسوسی از شهروندان در فرانسه، چرا کویت و عربستان، سهم ایران را در میدان گازی آرش فراموش کردند؟ سازِ ناکوکِ ماکرون در ناتو، صدور برگه مالیاتی برای ۶۳ هزار خانه خالی، خداحافظی با دوشغله‌های کابینه و سیستان و بلوچستان در معرض کوچ اجباری، از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۱۱۱۴۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۱۳۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
توت‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند که می‌توانند از مغز در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت کنند و از پیری زودرس و زوال عقل که حافظه را تضعیف می‌کند، جلوگیری کنند. در این میان، زغال‌اخته منبع غنی آنتوسیانین و دیگر فلاونوئیدهاست که می‌تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد. انگور سرشار از رسوراترول، یک ترکیب بهبوددهنده حافظه است.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین‌ها یکی از مهمترین و مفیدترین سبزی ها برای بدن است .
کد خبر: ۱۱۱۱۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱